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Die Online-Programme der AOK

Mit Eigeninitiative zu mehr Gesundheit
Online-Programme im Überblick

Unsere Online-Programme unterstützen Sie bei einem gesunden Lebensstil. Sie können mit Sport Ihr Leben aktiver gestalten, Rückenschmerzen entgegenwirken, Stress minimieren, Ihr Wunschgewicht erreichen oder endlich mit dem Rauchen aufhören.

  • Besondere Vorteile für AOK-Versicherte
  • Programmablauf abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
  • Individuelle Trainingspläne und intensive Betreuung
Mit dem Rad zur Arbeit

Die AOK-Mitmachaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ bringt mehr Bewegung in Ihren Alltag. Machen Sie den Weg zur Arbeit zu Ihrer Trainingsstrecke. Die Aktion ist auch für Pendler geeignet, denn Teilstrecken wie der Weg zum Bahnhof zählen auch. Sie können allein oder im Team mit Ihren Kollegen mitradeln. Ihre Zeiten erfassen Sie online. Schon ab 20 geradelten Tagen sichern Sie sich die Chance auf tolle Preise.

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Mit dem Rad zur Arbeit

Die AOK-Mitmachaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ bringt mehr Bewegung in Ihren Alltag. Machen Sie den Weg zur Arbeit zu Ihrer Trainingsstrecke. Die Aktion ist auch für Pendler geeignet, denn Teilstrecken wie der Weg zum Bahnhof zählen auch. Sie können allein oder im Team mit Ihren Kollegen mitradeln. Ihre Zeiten erfassen Sie online. Schon ab 20 geradelten Tagen sichern Sie sich die Chance auf tolle Preise.

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