Kein Ort gewählt
Keine AOK gewählt

Am Wochenende Energie tanken

Gelassen und sicher im Stress. 2-Tage-Kompakt-Programm

Sie brauchen dringend eine Auszeit und möchten lernen, wie Sie besser mit Stress umgehen können? Ihnen fehlt aber die Zeit, regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen? Dann ist unser Stressbewältigungskurs in Kompaktform nach Gert Kaluza, dem Experten für die Bereiche Stress und Stressmanagement, genau das Richtige für Sie. Verbringen Sie ein Wochenende in einem 4-Sterne-Hotel in Hessen und lassen Sie sich von erfahrenen Trainern optimal betreuen. Mit der Unterstützung von Sozialpädagogen und Psychologen identifizieren Sie Ihre Stressauslöser und lernen, diese frühzeitig zu erkennen und ihnen erfolgreich entgegenzuwirken. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie außerdem, jederzeit zu entspannen. Sie werden angeregt, Ausgleichsaktivitäten und Auszeiten in Ihren Alltag zu integrieren.

Kursinhalte

In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie einen neuen Umgang mit Stress erlernen möchten und an regelmäßig stattfindenden Kursen nicht teilnehmen können.

Samstag und Sonntag je 6 Stunden. Teilnahme ab 18 Jahren. Kostenlos für AOK-Versicherte. Versicherte anderer Krankenkassen zahlen 96 Euro Kursgebühr. Sonstige Kosten 1 x Übernachtung mit Frühstück, 2 x Mittagessen, 1 x Abendessen im Ringhotel Siegfriedbrunnen 94 Euro, im Lothar-Mai-Haus 121 Euro.

Die Übernachtungs- und Verpflegungskosten im 4-Sterne-Hotel zahlt jeder Teilnehmer vor Ort selbst. Schwimmbad- und Saunanutzung sind inklusive. Die Anmeldungen sind verbindlich, bei Stornierungen gelten die jeweiligen Stornierungsbedingungen des Hotels.

Zur Kurssuche

Kontakt zu meiner AOK Hessen
Meine AOK vor Ort

Persönlich und nah mit unseren Geschäftsstellen

Meinen Ansprechpartner finden

24 Stunden täglich und kostenfrei

Weitere Kontaktangebote
Arztterminservice
Zweitmeinungsservice