Kein Ort gewählt
Keine AOK gewählt

Rückbildungskurse

Nach der Geburt bringen Sie Ihren Körper mit Rückbildungsgymnastik wieder in Form. Die Übungen festigen Bauchmuskulatur und Beckenboden. Die AOK trägt die Kosten für den Kurs.

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt

Schon ab dem dritten Tag nach der Entbindung können Sie mit leichter Rückbildungsgymnastik beginnen. In der Regel kann Ihnen Ihre Hebamme Übungen zeigen, die Sie – wenn möglich – täglich zu Hause durchführen können.

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist es sinnvoll, zusätzlich einen Kurs zur Rückbildungsgymnastik zu besuchen. Dort üben Sie zusammen mit anderen Müttern unter professioneller Anleitung.

Rückbildungskurs: Das zahlt die AOK

Die AOK übernimmt die Kosten des Kurses für bis zu zehn Stunden. Voraussetzungen dafür sind:


  • Bei der Kursleitung handelt es sich um eine von der Krankenkasse anerkannte Hebamme oder einen anderen anerkannten Anbieter.
  • Sie schließen den Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt ab. 


Die Abrechnung erfolgt über Ihre Versichertenkarte der AOK. 

Weitere Leistungen der AOK

Mit dem Mutterschaftsgeld unterstützt Sie Ihre AOK rund um die Geburt Ihres Babys auch finanziell.
Mehr erfahren
Sie möchten Ihre Fragen rund um die Geburt klären? Ihre AOK zahlt den Geburtsvorbereitungskurs.
Mehr erfahren
In der Schwangerschaft möchten Sie mehr Sicherheit. Die AOK begleitet Sie in dieser Zeit und bieten Ihnen zusätzliche Leistungen.
Mehr erfahren

Das könnte Sie auch interessieren

Die AOK gibt Tipps zu Rückbildungsübungen und übernimmt die Kosten für einen entsprechenden Kurs.
Mehr erfahren
Die Nachsorgehebamme kümmert sich um die Rückbildung.
Mehr erfahren
Schwangere sollten sich frühzeitig um eine Hebamme bemühen, die sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt betreut.
Mehr erfahren
Kontakt zu meiner AOK Hessen
Meine AOK vor Ort

Persönlich und nah mit unseren Geschäftsstellen

Meinen Ansprechpartner finden

24 Stunden täglich und kostenfrei

Weitere Kontaktangebote
Arztterminservice
Zweitmeinungsservice